#꿈의정체 #사람은왜꿈을꿀까 #꿈을꾸는이유 #꿈과뇌과학 #수면과꿈 #렘수면 #비렘수면 #기억정리 #감정조절 #뇌과학상식 #수면과학 #꿈해몽과학 #건강한수면1 ‘꿈’의 정체, 사람은 왜 꿈을 꾸는 걸까? 사람은 왜 꿈을 꾸는 걸까? 꿈은 단순한 환상이 아니라 기억 정리와 감정 조절을 위한 뇌의 중요한 기능이다. 수면 단계별 꿈의 생성 원리와 꿈의 과학적 정체를 뇌과학 관점에서 정리한다.잠에서 깨어났을 때 선명하게 기억나는 꿈이 있는가 하면, 분명 꿈을 꾼 것 같은데 아무 장면도 떠오르지 않는 날도 있습니다. 누구나 꿈을 꾸지만, 정작 왜 꿈을 꾸는지, 꿈은 무엇을 의미하는지에 대해서는 명확히 설명하기 어렵습니다. 예로부터 꿈은 예언, 무의식, 신의 메시지 등으로 해석돼 왔지만, 현대에 들어서는 뇌과학과 심리학의 연구 대상이 되었습니다. 이 글에서는 미신적 해석을 배제하고, 과학적으로 밝혀진 꿈의 정체와 역할을 중심으로 정리해 보겠습니다.1. 꿈은 언제, 어떻게 만들어질까? ― 수면과 뇌의 작동 원리사람의.. 2026. 1. 1. 이전 1 다음
