#올레샷 #올리브유 #올리브오일효능 #웰빙식단 #저속노화 #슬로에이징 #웰에이징 #슈퍼푸드 #엑스트라버진올리브유 #냉압착올리브유 #다이어트식단 #항산화음식1 올레샷 효능, 올리브유 인기 이유 올리브유가 음식·식재료 검색량 1위를 기록하며 건강과 다이어트 열풍을 주도하고 있습니다. 특히 올리브유와 레몬즙을 섞어 마시는 ‘올레샷’은 2030세대를 중심으로 SNS에서 확산 중입니다. 저속노화(슬로에이징)와 웰에이징 트렌드 속에서 올리브유의 효능과 다양한 활용법을 정리했습니다.올레샷, 건강 습관으로 자리 잡다최근 건강과 다이어트에 관심이 높은 2030세대 사이에서 올레샷(Olé Shot)이라는 새로운 웰빙 레시피가 폭발적 인기를 얻고 있습니다. 올레샷은 이름에서 알 수 있듯 올리브유(Olive Oil)와 레몬즙(Lemon Juice)을 섞어 마시는 간단한 방식입니다.올리브유는 불포화지방산이 풍부해 체내 지방 연소와 혈관 건강에 좋습니다. 레몬은 비타민C와 구연산이 풍부해 피로 회복과 해독 효과를 제.. 2025. 9. 25. 이전 1 다음
